本期视频
起床气很重
是神经元的很多板块还没来及启动
早起没有胃口
是消化系统还未被激活
一日之计在于晨
高效的上午
为轻松愉悦的一天打好基础
起床后半杯水
做这套《晨起养生操》
激活大脑、消解起床气
激活消化系统
开启高效、愉快的一天
“秦健身”第16期
《晨起养生操》 送给您
