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“秦健身”第31期:女性骨盆康复训练

陕西政协网 发布时间:2023-03-10 22:18 【字体:

骨盆是连接脊柱

和下肢之间的盆骨架

是女性身体的重要组成部分

担负着生育、生理周期等重要任务

本期骨盆康复训练

学习几个瑜伽体式

坚持练习

能有效保护女性骨盆健康

缓解腰疼、加速毒素排出、改善骨盆前倾等

聚气养颜、和畅气血

“秦健身”第31期《女性骨盆康复训练》


来源:政协陕西省委员会办公厅 编辑:郭长财
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