骨盆是连接脊柱
和下肢之间的盆状骨架
是女性身体的重要组成部分
担负着生育、生理周期等重要任务
本期骨盆康复训练
学习几个瑜伽体式
坚持练习
能有效保护女性骨盆健康
缓解腰疼、加速毒素排出、改善骨盆前倾等
聚气养颜、和畅气血
“秦健身”第31期《女性骨盆康复训练》