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“秦健身”第35期:协调性训练

陕西政协网 发布时间:2023-05-04 11:08 【字体:

我们在运动的过程中

完成各种动作都需要

全身的协调配合

配合的好坏

将直接影响动作质量

本期视频《协调性训练》

能有效增强平衡能力

和身体控制能力

提高运动效率

一起练起来吧 

“秦健身”第35期《协调性训练》


来源:政协陕西省委员会办公厅 编辑:郭长财
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